Давайте знакомиться, меня зовут Диана, мне 48 лет, я дипломированный косметолог и уже 12 лет помогаю людям оставаться молодыми и красивыми без уколов и подтяжек.
Все «уколы красоты» считаю делом недолгосрочным и бесперспективным, да и больно это.
Знаю, в какой момент начинаются процессы старения и как их остановить.
На консультациях часто слышу жалобы на ухудшение состояния лица после различных практик, разбираем каждую ситуацию и выстраиваем новую работу с лицом.
Мой опыт позволяет мне с уверенностью назвать главные причины, по которым вы до сих пор не имеете желаемых изменений на своем личике.
Я расскажу о десяти главных ошибках, которые вы допускаете в самостоятельной работе с лицом.

СТРАХ ТРОГАТЬ СВОЕ ЛИЦО

Многие уверены, что если начать работать с лицом, то кожа обязательно растянется, и лучше оставить все как есть, чтобы не стало хуже.
Но при этом они же покупают дорогие крема, чтобы разгладить морщины на лице, веря тому, что написано на баночке.
Но если не начать трогать свое личико и знакомиться с ним, прорабатывать застойные процессы, которые ведут в быстрому старению, вы не сможете остановить эти процессы и запустить новые, на омоложение.
Помните, кожа растягивается от отеков, а крем не спасает от морщин, а только делает вашу кожу бархатистой. Т.к. морщины изначально формируются на уровне тканей, а туда никакой крем не пройдет!

НАЧИНАЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ФЕЙФИТНЕСОМ В НАДЕЖДЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПТОЗА ЛИЦА

Изначально нужно понимать причины птоза, чтобы устранить их. Причины – это спазмы в лицевых мышцах и фиброзы, из-за которых появляются жидкостные застои на лице, приводящие к отекам, которые имеют вес и тянут лицо вниз.
А прокачка мышц не убирает фиброзы, и к тому же еще больше спазмирует мышцы лица.
Любой дополнительный спазм – это дополнительный отек.
Фейсфитнес можно вводить в программу работы с лицом только после устранения фиброзов и застоев лимфы в тканях лица.
Иначе лицо «поползет» вниз!
85% женщин приходят на консультацию именно с этой проблемой после очередных марафонов по закачке мышц.

ХАОТИЧНЫЕ ЗАНЯТИЯ БЕЗ СИСТЕМЫ

Ответьте себе, у скольких блогеров вы занимаетесь в данный период по бесплатным видео?
Вы занимаетесь по грамотно выстроенной программе?
Подобные хаотичные занятия ведут, как минимум, к небольшим и недолгосрочным результатам, как максимум – к обратному эффекту.

НЕПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА РУК. НЕПОНИМАНИЕ ГЛУБИНЫ РАБОТЫ С ТКАНЯМИ ЛИЦА

Для эффективной работы с лицом и быстрых результатов очень важно с самого начала правильно ставить руки, понимать что делаете и зачем.
Для того, чтобы остановить процессы старения, важно научиться работать глубоко, на уровне тканей, а не кожи.

ИЗБИРАТЕЛЬНО РАБОТАЕТЕ ТОЛЬКО С ОДНОЙ ВЫБРАННОЙ ЗОНОЙ

Например, ко мне часто приходят на консультацию и просят научить техникам на устранение второго подбородка.
Конечно, есть ряд очень эффективных техник для этого. Но провисание тканей в этой зоне напрямую зависит от осанки, от состояния жевательной мышцы, платизмы и грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
Понимаете? Все взаимосвязано!
Конечно же вы можете работать локально. Но эффект будет краткосрочным.

ВЫПОЛНЯЕТЕ ЕЖЕДНЕВНО ТЕ ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ 1 РАЗ В 4-5 ДНЕЙ

Массажные техники на глубокую проработку тканей лица нельзя выполнять ежедневно. Следует прислушиваться к рекомендациям и выполнять их 1 раз в 4-5 дней.
Многие игнорируют это правило, а после имеют обратный эффект.

СУТУЛИТЕСЬ И ВЫПОЛНЯЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С КРИВОЙ СПИНОЙ

Есть очень важное правило при работе с лицом и телом – исходное положение – плечи вниз, макушка вверх, шея длинная.
Но многие, сконцентрировав внимание на лице, забывают про свою осанку.
Получается, делаем красивым одно, и одновременно, кривым – другое. Так нельзя!

НЕ СОБЛЮДАЕТЕ ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ

Например, если положено выполнить упражнение на лифтинг век 15 раз, не нужно ставить рекорд и выполнять 45 раз, с желанием сделать лучше и помолодеть быстрее!
Не соблюдая данное правило, вы перенагружаете лицевые мышцы, они устают, и вы получаете обратный эффект – уставшее и тяжелое лицо.

ПРЕДПОЧИТАЕТЕ РАБОТАТЬ ТОЛЬКО С ЛИЦОМ, ПРЕНЕБРЕГАЯ НАГРУЗКАМИ НА ТЕЛО И ЗАНЯТИЯМИ НА ВЫРАВНИВАНИЕ ОСАНКИ

Вот скажите, вы когда-нибудь видели женщину с тяжелым, одутловатым лицом и легким, миниатюрным телом? Или, наоборот, с легким лицом, четко очерченными скулами и линией овала и тяжелым грузным оплывшим телом?
Вот! Не бывает такого! Потому что все у нас взаимосвязано.
И без работы с осанкой и упражнениями для тела, не видать молодого, здорового и красивого лица!

РАБОТАЕТЕ С ПРОБЛЕМНЫМИ ЗОНАМИ ЛОКАЛЬНО, ИГНОРИРУЯ ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ УЧАСТКИ

Представьте, что накопившаяся годами лимфатическая жидкость на лице – это грязное болото, которое мы должны вывести.
Но лимфатические протоки, по которым оно может выйти, забиты или пережаты спазмированными мышцами. В этом случае, вы можете массировать лицо бесконечно, и результата не будет, и дополнительно вы получите высыпания на лице и шее, т.к. токсичная жидкость все равно должна выйти, вы же ее гоняете в тканях. И она выходит через кожу.
Помните, очень важно работать системно, со всеми необходимыми зонами, в том числе и с черепом. Ведь старение начинается именно с него!